내 몸의 데이터를 읽고 스스로 계획하는 ‘전담 비서’의 탄생
기존 건강 앱이 수치를 보여주고 알림을 보내는 데 그쳤다면, 최신 자율형 AI 에이전트는 혈당·수면·활동 데이터를 스스로 해석해 “다음에 뭘 해야 할지”를 제안하는 단계로 나아갔습니다.
2025~2026년 발표된 다수의 연구에서 상담 품질과 행동 제안의 개선이 확인되었으나, 자율적 치료 판단은 아직 입증되지 않은 영역입니다.
50대 이상의 74%가 AI 생성 건강정보에 신뢰가 낮다는 조사 결과가 있는 만큼, 어떤 데이터를 어디까지 맡길지 설계하는 것이 이 기술의 핵심입니다.