홈쇼핑 단골 두뇌 영양제, 포스파티딜세린 — 임상 근거부터 라벨 3줄, 1일 원가까지
포스파티딜세린(PS)은 식약처가 “노화로 인해 저하된 인지력 개선에 도움을 줄 수 있음”을 인정한 기능성 원료이며, 일일 섭취량은 300mg이다. 고령자를 대상으로 6개월간 진행한 무작위 대조 시험(RCT)에서 300mg/일 섭취군의 기억력 점수가 위약군보다 유의하게 향상됐다. 라벨은 ‘순도 / 유래(대두) / 1일 함량(300mg)’ 3줄만 확인하면 되고, 1일 원가는 구성에 따라 약 2,200원에서 약 1,442원으로 다르다.